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西湖除湿机,银泰除湿机,黄龙体育场除湿机 详细说明 |
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西湖除湿机,银泰除湿机,黄龙体育场除湿机 西湖除湿机,银泰除湿机,黄龙体育场除湿机 西湖除湿机,银泰除湿机,黄龙体育场除湿机 现代医疗气象研究表明,寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。睡眠时室内温度以20℃至23℃最好,在20℃以下时,人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,但超过23℃就会蹬被子。寝室光线的强弱对睡眠也有影响,最适宜睡眠的光线亮度是能看清周围物体的轮廓。
为获得最佳湿度状态,晴天要多开窗通风,尤其是阴雨和降雪天气以后更应多通风。若长时间阴雨或降雪,可用空调除湿,或用除湿机来除湿,或是室内增温达到降湿的目的。被褥要经常晾晒,以保持干燥。 此外,“被窝”也有自己的小气候。不同的“被窝小气候’影响着人们睡眠的持续时间、睡眠深度。能否迅速入睡,与被窝温度关系密切。欲想在冬季早睡和睡得深,可使用空调、电热毯、热水袋等取暖设备,先调节好被窝的温度。
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