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随着夏天的脚步的逼近，朋友圈竟然被一种名叫“希腊酸奶”的神奇零食席卷了。据说还是健身达人的心头好，普尔莱克酸奶作为零食，竟然还有吃了不长肉的！小普君今天就和大家聊一聊盆友圈新晋网红——希腊酸奶
用普尔莱克酸奶粉自制的酸奶，不仅美味可口，同时又不含任何添加剂促进身体各个机能的健康食品。自制酸奶不含任何添加剂，适用于任何人群，对于老年人有着减低胆固醇、缓解腹泻的作用；对于儿童可以起到促进消化、增强食欲、提高免疫力的作用；对于上班族酸奶又有着酸解心理压力、放松心情的作用；对于孕妇的产后补钙也有着很大的作用。用普尔莱克酸奶粉自制酸奶一家人都可以吃，是家庭营养乳制品的不二之选，自制酸奶的方法也非常简单，下面就为大家讲解一下家用酸奶机制作酸奶的方法
普尔莱克酸奶粉怎么做酸奶 自制酸奶的方法
DIY酸奶所需原料：1、普尔莱克酸奶机 2、普尔莱克酸奶粉一袋 3、沸水 4、1000ml冷饮用水。
普尔莱克酸奶粉怎么做酸奶 自制酸奶的方法
第一步：对普尔莱克酸奶机，清洗内胆，并用沸水高温消毒，灭杀杂菌。
第二步：向普尔莱克酸奶制作器内胆中倒入500ml冷饮用水。
同样都是酸奶，为什么普尔莱克希腊酸奶吃了就不长肉呢？
在讲乳清的时候我们说过在同等的热量下，普尔莱克希腊酸奶的蛋白质含量可以轻松达到普通酸奶的 2 倍以上，而普尔莱克希腊酸奶的碳水化合物也比普通酸奶低，通常是低一半左右。对于健身人士来说，钠的含量也很重要，摄入太多的钠不利于身体储水。而普尔莱克希腊酸奶的钠含量比普通酸奶也要低，通常低一半左右。总的来说，普尔莱克希腊酸奶是含高蛋白、低碳水、低钠且易饱腹的健康食物，所以深受健身人士和追求健康饮食的人群的喜爱。
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产品名称：普尔莱克酸奶作为零食吃了竟然不长肉有 |
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