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减肥药排行榜大家都看过，有不少减肥药也挺不错的，有很多MM们就是通过减肥药减肥的，很多人都达到了理想的减肥目的。下面简单谈下减肥的小技巧
1、坚持吃苹果和和果汁
天天吃苹果能保持完美的身材，这是因为它便于通肠道，清理垃圾不让在体内聚集，和果汁如柠檬汁和绿茶等能加速脂肪燃烧，对瘦身有很大帮助的。
2、少吃油腻性和油炸食品
油炸食品本身就对健康不利，多吃会聚集脂肪，而且容易造成脂肪肝，血脂稠等，油腻性食品如炸薯条肉等。
3、饭后多走走
饭后走走也利于消化吸收和释放热量http://www.99jfw.com
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